niedziela, 27 stycznia 2013

"Superodporność - jak z posiłków czerpać zdrowie" - Dr Joel Fuhrman

Stosowane przez niektórych diety są tak niesamowite, że często trudno w nie uwierzyć. A jednak, istnieją ludzie, którzy potrafią każdego dnia jeść żywność z Fast foodów lub w celu utracenia zbędnych kilogramów żywić się jedynie suchymi bułkami i przegotowaną wodą. Po co jednak męczyć się z jedzeniem tego samego i narażać swoje zdrowie na szwank, kiedy można zastosować się do trybu odżywiania preferowanego przez ludzi, którzy naprawdę się na tym znają? Metodą Dr Joela Fuhrmana jest wegetarianizm, służący zainteresowanemu oraz niewinnym zwierzętom, które może ominąć niepotrzebna i bolesna śmierć. 

Dr Joel Fuhrman to dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych. Mężczyzna został nominowany tytułem bestsellerowego autora "New York Times". 

Czy wiesz, jak w szybki, zdrowy i smaczny sposób możesz stracić na wadze? Albo jak wzbogacić swoje codzienne posiłki? Jeżeli nie lub nie jesteś pewny stosowanych dotychczas metod, pozwól aby "Superodporność - jak z posiłków czerpać zdrowie" - Dr Joela Fuhrmana prowadziła cię przez kulinarne, pełne witamin rozkosze podniebienia.  

Z pozycji dowiesz się, co jest mitem, a co prawdą przy stosowaniu różnorodnych diet. Na co powinieneś zwracać uwagę, a co zdecydowanie odrzucić. Oprócz tego, z tyłu książki czekają na ciebie przepisy oraz schematy posiłków dnia, z których możesz skorzystać aby rozbudzic swoje kupki smakowe. 

Dr Joel Fuhrman w swoim żywnościowym przewodniku umieścił masę informacji. Jest ich w nim tak dużo, że trudno wszystkie spamiętać po jednej lekturze książki, dlatego przypuszczam, że osoby zainteresowane będę do niej wracać. Jednak też pewną część z całej treści tomu stanowią opisy pacjentów, którym pomógł, pozytywne opinie o jego metodach i tabelki żywnościowe. Istnienie tych ostatnich jest jak najbardziej przychylne. Co do stylu Joela Fuhrmana to trudno odnaleźć w nim przyjemność. Autor posługuje się bogatym słownictwem, które brzmi jak wykład. 

Zewnętrzny wygląd książki charakteryzuje piękne, wykonane z warzyw oraz owoców serce. Oprócz niego, "Superodporność - jak z posiłków czerpać zdrowie" - Dr Joela Fuhrmana nie wyróżnia się spośród pozycji wydanych przez to wydawnictwo. W środku czekają na nas nieliczne, jednak szare ilustracje, no i zwykły tekst składający się głównie z jednolitej czcionki. 

Cieszę się iż mogę napisać, ze "Superodporność - jak z posiłków czerpać zdrowie" - Dr Joela Fuhrmana była dla mnie pozycją przydatną. Nie z powodu tego, że jestem chorobliwa i muszę dbać o swoje zdrowie, a opisane w książce suplementy diety są na to idealne. Nie, ja ostatni raz byłam chora w styczniu dwa tysiące dwunastego roku. Również się nie odchudzam. Przydatność tego tytułu w moim przypadku polega na tym, że od jakiegoś czasu stosuję dietę wegetariańską, a opisane z tyłu książki dania, są idealne do jej uzupełniania. Choć wątpię, abym znalazła wszystkie wymienione tam składniki teraz zimą, ale trudno. Żałuję też, że autor nie umieścił więcej schematów. Przydałaby się taka pozycja pełna pomysłów, kiedy nam samym, czasami ich brakuje. 

Książką powinny być zainteresowane wszystkie osoby, które w jakiś sposób pragną polepszyć swoje zdrowie samopoczucie i wygląd. Ponadto pozycja wydaje się być idealnym doradcą dla osób starszych, na przykład chorujących na cukrzycę. 

 Dziękuję wydawnictwu Studio Astropsychologii za egzemplarz recenzencki.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...